자연 속 온천
온천수는 질환 개선에 도움을 줄 수 있다
온천수에는 다양한 미네랄이 자연적으로 녹아 있으며 종류마다 효능과 효과가 다릅니다. 피부, 혈액, 근골격계 등의 질환에 도움이 되는 미네랄이 함유되어 있습니다.
온천수에 함유된 풍부한 미네랄은 어떤 작용을 할까?
유황
유황의 성분은 피부질환 ( 아토피나 건선 등 ) 완화에 도움을 줄 수 있으며, 항염 효과가 있어 관절염이나 근육통의 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 살균 효과도 있어 피부를 청결하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
나트륨
나트륨은 신체의 수분 균형을 유지하며 모세 혈관을 자극해 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되고, 근육 이완에도 효과적입니다.
칼슘
뼈 건강에 필수적인 성분인 칼슘은 피부 장벽 강화와 염증을 완화에도 도움을 주며 관절염이나 골다공증 예방에도 유익합니다.
마그네슘
마그네슘은 근육 이완, 스트레스 완화, 피부 재생 촉진에 효과적이라고 알려져 있고, 상처 치유와 매끄러운 피부 탄력 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
철
철은 빈혈 예방에 탁월하며 혈액 순환 촉진에 도움을 주며, 피로 회복과 전반적인 활력을 높이는 데 효과적입니다.
탄산수소나트륨
탄산수소나트륨은 피부의 각질 제거 및 pH 균형 유지에 도움을 주며, 신체를 부드럽게 해주는 장점이 있습니다.
실리카
실리카는 피부를 부드럽게 하고 탄력을 높이는 데 도움을 주는데, 특히 피부 미용 효과로 주목받는 성분입니다.
리튬
우울증 치료 보조제로도 알려진 리튬은 스트레스 완화 및 정신적 안정 효과가 있습니다.
온천수는 미네랄이 풍부하여 혈액 순환이 촉진되고, 뻣뻣한 관절이 이완되는 등 치료 효능이 있다고 알려져 있으며 피부 보습 및 개선에도 도움이 됩니다.
이밖에도 사람의 몸에도 많이 함유되어 있는 동(Cu), 망간 (Mn), 아연(Zn), 코발트(Co) 등의 미량 성분은 우리에게 필요한 필수의 성분입니다.
이렇게 유용한 온천도 주의할 사항은 있습니다. 온천욕을 할 때 건조증과 가려움증이 나타나는 사람도 있으므로 주의해야 합니다. 또한 안면홍조증 환자나 고혈압·심장병 환자는 온천욕을 자제하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
